Сервис TopMedicine.ru является БЕСПЛАТНЫМ для пациентов и не содержит никаких скрытых комиссий!

ПлохоТак себеХорошоОтличноПревосходно (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Сидячий образ жизни не вредит здоровью

Единая служба записи к врачу в Москве
и Московской области +7 (499) 116-79-96

Для записи к врачу в регионах воспользуйтесь онлайн формой



Запись к врачу онлайн


ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ




Сидячий образ жизни не вредит здоровью


Фото: Andrey_Popov/Shutterstock.com

15 октября 2015 года, 11:27

Ученые доказали, что сидячий образ жизни не вредит здоровью. Для того, чтобы опровергнуть общепринятое мнение об опасности гиподинамии и малоподвижности, Мелвину Хиллсдону (Melvyn Hillsdon) и его коллегам из Университета Эксетера (University of Exeter) пришлось в течение 16 лет наблюдать за здоровьем более 5000 человек.

Они собирали и анализировали информацию об их здоровье, образе жизни и физической активности. Исследователи учитывали данные о том, сколько времени ежедневно опрашиваемые проводили сидя — учитывалось «сидячее» время  не только на работе, но и дома.


Оказалось, сидячий образ жизни не приводил к увеличению риска преждевременной смерти. Однако, авторы подчеркивают, что большинство испытуемых не отказывалось от физической активности совсем — они, например, довольно много ходили пешком. Так что, для сохранения здоровья, все же не стоит забывать о спорте, отмечают они, призывая офисных работников хотя бы изредка прогуливаться в обеденный перерыв или же выполнять несложные упражнения.

Источник:

Sitting for long periods is no worse for your health than standing, study claims

А new study by UK researchers offers a different perspective, saying that prolonged sitting doesn’t appear to be killing you any faster than standing.

Science Alert

© TopMedicine.ru




С помощью интерактивной карты Вы легко можете осуществить запись к врачу в нужном Вам городе России





Запись к врачу ОНЛАЙН

ИЛИ ПРОСТО ПОЗВОНИТЕ В ЕДИНУЮ СЛУЖБУ ЗАПИСИ К ВРАЧУ В МОСКВЕ
+7 (499) 116-79-96
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Единая служба записи к врачу в Москве и Московской области

+7 (499) 116-79-96